Persönliches · 24. Mai 2018
Herzlich Willkommen zurück ihr Lieben =) Ja, ich weiß, es ist schon ein paar Tage länger her... und es tut mir auch leid, aber Studium, Job und Qualityime hatten in letzter Zeit meine volle Aufmerksamkeit. Sicherlich liegt mir unglaublich viel daran euch an meinem Wissen und meinen Gedanken teilhaben zu lassen, dennoch mache ich das ganze hier unentgeltlich und zum Spaß an der Freunde. Das soll jetzt nicht negativ klingen, aber aus dem Grund wird mein kleiner Blog teilweise etwas...
Allgemeines · 07. April 2018
Herzlich Willkommen zurück ihr Lieben =) Jeder von uns hat mal schlechte Laune, aber habt ihr schon mal versucht dabei einfach mal drauf los zulächeln und vielleicht auch an was Lustiges zu denken?? Falls nicht, probiert es aus und wie durch Zauberhand verfliegt der Miesepeter und ihr fühlt euch besser. Das funktioniert nicht nur in diesem Beispiel, sondern bei allem. Faszinierend oder? Wenn du immer denkst, bei dir läuft gar nichts rund und du packst einfach gar nichts, dann passiert das...
Allgemeines · 30. März 2018
Herzlich Willkommen zu ihr Lieben =) Ich weiß ja nicht, wie das bei euch so ist, aber ich glaube, dass jeder irgendwen kennt oder sich vielleicht schon mal selbst dabei ertappt hat, wie er seine angeblich schlechte Genetik als Ausrede für seine derzeitige Optik/Figur vorgeschoben hat. Ja, auch ich muss leider gestehen, dass ich das auch das ein oder andere Mal von mir gegeben habe.. nicht nur ein Mal, wenn ich ehrlich bin. Rede es dir oft genug ein und dann glaubst du es auch irgendwann. Die...
Was mir aktuell grad auf der Seele brennt! · 25. März 2018
Herzlich Willkommen zurück meine Lieben =) In diesem Blogeintrag muss ich einfach mal was loswerden. Zwei Dinge die mich gestern und heute extrem aufgeregt haben und es auch immer noch tun!! Ich möchte damit niemandem auf die Füße treten oder sonstiges. Es sind einfach nur meine Gedanken, die ich mit euch teilen möchte und die auch gerne unten in den Kommentaren diskutiert werden dürfen.
Allgemeines · 23. März 2018
Herzlich Willkommen zurück ihr Lieben =) Was bedeutet das Wort Motivation denn eigentlich? Gibt man es bei Google in das Suchfeld ein bekommt man ungefähr 382.000.000 Ergebnisse angezeigt. Na dann man viel Spaß beim Lesen! Laut Wörterbuch ist es 1. die Haltung, in der die Motive einer Endscheidung oder Handlung zusammengefasst sind. 2. der Zustand, in dem man motiviert ist, etwas zu tun. Hmmm, immer noch nicht wirklich aufschlussreich, oder? Wikipedia definiert das Ganze so: Motivation...
Allgemeines · 16. März 2018
Herzlich Willkommen zurück ihr Lieben =) Heute soll´s, wie unschwer an der Überschrift zu erkennen ist, um die Körpertypen gehen. Welche Vorteile und Nachteile bringen sie mit sich und was muss man bei ihnen sonst noch alles wissen und beachten!? Wusstet ihr eigentlich, dass die Unterscheidung der Körpertypen nicht von Fitness- und Ernährungsgurus oder von Ärzten stammt? Tatsächlich stammt das Ganze aus der Psychologie. Der amerikanische Mediziner und Psychologe William Herbert Sheldon...
Persönliches · 09. März 2018
Herzlich Willkommen auf noch einen Blog zum Thema Ernährung und Training. Wer sich ausversehen hierher verirrt hat, wird sich wahrscheinlich fragen: Warum zur Hölle schreibt jetzt hier noch so eine komische Tante über das Thema!? Ist die ganze Thematik nicht schon verwirrend genug, aufgrund von unendlich vielen verschiedenen Ansichten und Meinungen?? Ich habe nicht vor das Rad hier neu zu erfinden, oder um mich in den Vordergrund zu stellen und zu sagen, dass mein...